Alle können das Meditieren lernen und üben -

Dabei unterstützen Sie erfahrene und dafür ausgebildete MeditationsunterweiserInnen.      Sie können Fragen zur eigentlichen Technik und zu den Erfahrungen beim Meditieren beantworten und Sie dabei unterstützen, die Meditation in Ihren Alltag zu integrieren.

In Zürich sind Elisabeth Merkli, Susanne Hensler und Christoph Zihlmann autorisierte MeditationsanweiserInnen. Sie bieten jeden 2. Dienstag im Monat im Zentrum oder nach Absprache Einzelgespräche an. Monika Kunz ist "Shambhala Guide", sie führt Neue ins Meditieren ein.