"In die Welt hinein"

Wir haben unsere Güte entdeckt und gelernt uns mit der Angst zu entspannen. Nun können wir es wagen den Blick zu heben....

Am dritten Wochenende von Shambhala-Training, arbeiten wir verstärkt daran, wie wir die Achtsamkeit und das Gewahrsein, das wir durch die Meditation kultiviert haben, in unseren Alltag nehmen können.

Mit wachen und lebendigen Sinnen können wir uns in die Welt wagen, mit einer Berührbarkeit, die uns sanft, furchtlos und wach sein lässt.

Jedes Shambhala-Trainingsprogramm umfasst eine gründliche Meditationseinweisung, Meditationsübungen, Gruppendiskussionen, Einzelgespräche mit erfahrenen Meditationsanleiter*innen und Vorträge unserer Lehrerin.

Das Programm ist offen für alle, wir setzten einen Einführungskurs und etwas Meditationserfahrung voraus.

Unsere Lehrerin: 

Dr. Agnes Derjanecz: Sie ist langjährige Praktizierende in der buddhistischen und in der Shambhala Tradition. Seit 2012 unterrichtet sie Shambhala Trainingskurse und bietet achtsamkeitsbasierte Workshops mit Fokus auf das Arbeitsleben an. Als Kommunikationswissenschaftlerin und systemische Beraterin/Couch ist sie im Nonprofit-Sektor, in den Bereichen Organisationsentwicklung, Veränderungs- und Diversitätsmanagment tätig. Sie ist Mutter von zwei Kindern und lebt in Köln. 

Registro

Der Frühbucherpreis gilt bei Zahlungseingang bis 06.06.2025    

Wiederholer*innen sind willkommen. Wir freuen uns über eine Spende.

Wenn du eine Ermäßigung brauchst, wende dich bitte an Helmut: [email protected]. Es gibt die Möglichkeit im Zentrum zu übernachten.

Bei Fragen wende dich bitte an [email protected]

Es gibt die Möglichkeit gegen Spende im Zentrum zu übernachten.

Bitte beachtet unsere ABGs.