„Meditation besteht einfach darin, uns so zu schulen, dass sich unser Geist und unser Körper in Übereinstimmung bringen lassen. Durch die Übung der Meditation können wir lernen ohne Trug ganz wahrhaft und lebendig zu sein.“ - Chögyam Trungpa Rinpoche

Apprenez à méditer

Meditation ist ein Weg, tiefe Freundschaft mit sich selbst und allen fühlenden Wesen zu entdecken und zum Blühen zu bringen.

Schnupperabende bieten Gelegenheit, die grundlegende Meditationstechnik zu erlernen und zu erfahren. Kurze Vorträge erläutern die Zusammenhänge und in kleinen Gruppen können Erfahrungen und Fragen ausgetauscht und vertieft werden.

Anschliessend sitzen wir oft noch bei Tee und Gebäck oder einem Glas Wein zusammen.

Les vêtements confortables sont un avantage. Die Schnupperabende sind kostenlos; Anmeldung ist erwünscht an: bern@shambhala.ch.