"Quand nous attardons notre freestyle à travers «calme’ former, Nous pouvons créer une alliance, qui nous a permis, Pour utiliser réellement nos esprits, Au lieu d'être utilisé par lui. Et si nous dissolvons notre confusion et notre souffrance et que nous voulons être utiles et la planète, Ensuite, nous devons apprendre, Pour assumer la responsabilité de cela, Quel est notre thé et comment cela fonctionne."   -   Sakyong MIPHAM RINPOCHE

Dans la forme de base de la méditation de siège, nous simplifions notre situation, de sorte qu'une salle douce du «Ne rien faire» est créé, dans lequel chaque conscience du corps, Toute pensée et émotion avec appréciation et peut être relâchée. Dans cette généreuse atmosphère d'acceptation et d'ouverture, la chaleur du cœur et de la compassion surviennent.

Suis Méditations Nous pratiquons la médiation de base de la pleine conscience. Entre les deux, la méditation de marche ou le yoga Shamatha sont saupoudrés. La pratique courante crée un ami, Atmosphère forte et de garde, L'effet très favorable.

Les vêtements confortables sont un avantage. Les soirées de méditation sont gratuites, Aucune inscription n'est requise.