Lerne Meditieren – Learn to meditate

Einführung und Meditationsanleitung

Der Einführungsabend für ist für Alle, die das Meditieren kennenlernen und ausprobieren möchten. Die Einführung ist ebenso für Alle, die bereits meditieren (in einer anderen Tradition) und Erfahrung haben. Die bei uns vermittelte Meditation ist Shamatha-Vipashana. Shamatha steht für  ‘friedvolles Verweilen’ und Vipashana für  ‘klares Sehen’. Diese Art zu meditieren findet sich in den meisten buddhistischen Schulen.
Keine Vorkenntnisse nötig, Anmeldung via Website. Wir finanzieren uns auf Spendenbasis.

Unsere MeditationsanleiterInnen sind  langjährige Praktizierende und in spezifischen Seminaren geschult und ermächtigt von Shambhala. Die Einführung in die Meditation erfolgt nach den Prinzipien der mündlichen Überlieferung.

Nach einer Meditationseinführung bei Shambhala kannst du künftig ohne Anmeldung an jedem Dienstagabend am offenen Meditationsabend teilnehmen.